Nabídka






Druhý turnus příměstských táborů skončil v pátek

Míla

26.8.2017

Reportáže

Přečteno: 117


V pátek skončil druhý turnus příměstského tábora zaměřený na stolní tenis. V posledním týdnu prázdnin se ještě koná tréninkové soustředění stolního tenisu, na kterém jsou ještě volná místa.


Poslední dva dny příměstského tábora byly z hlediska tréninků stolního tenisu v plném tempu. Po středečním volnějším tréninku na odpočinek se začalo ve čtvrtek tréninkem topspinu do čopu a zdokonalovalo se podání a to jak na zásobníku tak v kombinacích spolu s jeho příjmem. V druhé půlce dopoledního tréninku proběhla STP soutěž. První disciplínou byl skok přes švihadlo. Z tří pokusů se počítal součet dvou nejlepších a pořadí bylo toto: 1. Martin, 2. - 3. Adam O. a Tomáš a 4. Adam D. Druhou disciplínou bylo cvičení na atletickém žebříku, které pořadím moc nezamíchalo. Slalom mezi ohrádkami dopadl takto: 1. Tomáš 0:35,38, 2. Martin 0:35,84, 3. Adam D. 0:37,00 a 4. Adam O. 0:37,03. Poslední disciplinou bylo obíhání kuželů s tímto pořadím: 1. Adam O. 0:34,82, 2. Tomáš 0:35,10, 3. Martin 0:43,16 a 4. Adam D. 0:46,37. Celkově vyhrál STP soutěž Tomáš před Adamem O. a o třetí místo se podělili Martin a Adam D.

 

Čtvrteční dopoplední trénink byl zakončen Žumpou, kterou vyhrál Tomáš před Adamme O., Martinem a Adamem D.

 

Vyrazili jsem na Petřín, kde jsem si prošli zrcadlové bludiště a potom sál s křivými zrcadly. Protože bylo hezky, ztrávili jsem ještě chvíli v parku, kde jsem prošli kolem Štefáninkovy hvězdárny a zastavili jsme se u zajímavě rostlého stromu.

 

Na zpáteční cestě jsme se naobědvali v restauraci U Rozvařilů. Na Osadníky nezbyl čas, protože do tréninku zbývala necelá hodina. V odpoledním tréninku jsem pokračovali v tréninku topspinu do čopu a v tréninku podání a jeho příjmu.

 

V pátek jsme začali trénink kombinacemi a cvičnými sety zaměřenými na podánhí a jeho příjem. Na robotu se trénoval blok ostrého topspinu. Následovalo STP a po něm vytrvalostní soutěž. První disciplinou byl sed, který vyhrál Adam O. časem 2:02 min před Martinem 2:01, Adamem D. 1:18 a Tomášem 0:50. Druhou disciplínoiu byl leh sed a počítal se počet za minutu. Dopadlo to takto: 1. Adam O. 35, 2. Martin 28, 3. Adam D. 25, 4. Tomáš 19. Dále se dělaly kliky a sledoval s epočet kliků za minutu. Dopadlo to takto: 1. Adam O. 25, 2. Adam D. 21, 3. Tomáš 16, 4. Martin 14. Polsední disciplinou bylo Prkno na výdrž, které vyhrál 1. Tomáš 2:05 min, 2. Adam D. 0:57, 3. Adam O. 0:56 a 4. Martin 0:55. Celkovým vítězem se stal 1. Adam O., 2. Adsam D. a 3. až 4. Tomáš a Martin.

 

Následovala poslední Žumpa, kterou vyhrál Tomáš před Martinem, 3. Adam O. a 4. Adam D. A vyráželi jsem do Národních technického muzea. Zde nás zaskočila výluka mezi Vltavskou a Strossmayerovým náměstím a tak jsme z Vltavské do muzea došli pěšky. Expozice zde jsou poměrně rozsáhlé. Prošli jsme je téměř všechny a na oběd jsme vyráželi kolem 13. hodiny. Jeli jsme na Náměstí Republiky a odtum jsme došli k Rozvařilům.

 

Poslední trénink začal po rozcvičce rozehrou po níž byl turnaj dvouher. Hrálo se systémem každý s každým na čtyři sety. Hendikapy byly jako při Žumpě – Tomáš 4, Adam O. 2 a ostatní nula a byly klouzavé.

 

Tomáš – Adam D. 3:1(7,8,-8,7), Martin – Adam O. 1:3(-7,8,-5,-9), Adam D. - Adam O. 0:4(-9,-5,-8,-9), Tomáš – Martin 3:1(6,10,-8,9), Martin – Adam D. 2:2(3,-4,-9,4), Adam O. - Tomáš 2:2(-4,-7,8,11)

 

Za každý uhraný set byl bod, takže pořadí bylo: 1. Adam O. 9, 2. Tomáš 8., 3. Martin 4, 4. Adam D. 3.

 

Na závěr tréninku s ehrála čtyřhra na tři sety. Hrál vítěz z posledním proti druhém a třetímu z turnaje dvouher.

 

Adam O., Adam D. - Tomáš, Martin 0:3(-8,-6,-9)

 

Následovalo vyhlášení výsledků táborového bodování a předá cen za něj. O první místo se podělili se 104 body Tomáš a Adam O., kteří se stále drželi na čele bodování s nepatrnými bodovými rozdíly od sebe. Výsledek asi zasloužený, protože Tomáš je nejlepší herně a Adam O. se zase nejvíce snažil a byl v tréninku nejpilnější. Třetí skončil Adam D. s 80 body a čtvrtý byl Martin s 64 body.

 

Od pondělí začíná v Centru stolního tenisu druhý turnus tréninkového soustředění stolního tenisu, které obsahuje celkem 20 hodin tréninku. Tréninky jsou denně od poondělí do pátku vždy od 10 do 12 hodin a od 15 do 17 hodin. Na soustředění jsou ještě volná místa. Cena celého turnusu je 1.500,-- Kč. Je možno se zúčastnit třeba i poloviny tréninků za 750,-- Kč a nebo i jednotlivých tréninků po 200,-- Kč za trénink. Poslední týden prázdnin je vhodný čas pro rozehrání před sezónou. Máte-li zájem, kontaktujte trenéra na telefonu 603 451 965.

 

Odkaz na fotografie z 2. turnusu příměstského tábora je http://www.ealbum.cz/fotky.php?id=382&strana=1.


Sdílet na Facebooku



Zpět


Provozuje TJ Stolní tenis Praha z.s.
Vytvořil MF SOFT
Všechna práva vyhrazena ©2008 - 2015
Kopírování částí webu či přebírání částí textu není povoleno bez souhlasu majitele webu.

Dnes je středa
22.11.2017

Na provoz tohoto sportoviště přispévá hl. m. Praha


Rezervujte zde

logo akce.cz
Spoluhráči.cz - Vaše oddílová klubovna a klubový web zdarma!